Leangains-Programm
Transformation Ronny (27), Schweiz
Ronny seine Transformation: Er hat in 12 Wochen 8 Kg abgenommen und ca. 4 Kleidergrössen verloren. OMG das heisst viel viel einkaufen 🙂 Wie? Mit Your Pals Plan
read moreThe Biggest Loser und Busy Bear ein Vergleich – Coaches Corner #18
Was haben ein NY TIMES Artikel über the biggest loser und Busy Bear gemeinsam? Finde es heraus und lerne gleichzeitig weshalb verrückte Diäten nur verrückte Resulate bringen
read moreIntermittierendes Fasten – Alles was Du wissen musst
Intermittierendes Fasten (IF) ist im Mainstream angekommen! Hugh Jackman und Benedict Cumberbatch sind nur einige Stars die sich dieses Konzept zu Eigen machen um fĂĽr ihren Lifestyle TOP auszusehen. Selbst Jimmy Kimmel, ein Late-Night Talk Host in den US, folgt seit 2 Jahren der 5:2 Diät. WofĂĽr er 5 Tage lang “normal” isst und an zwei Tagen nicht mehr als 500 kcal. Er sagt, IF verdankt er seinen Erfolg und neue Figur.
read moreEURE ERFOLGE – RONNY, ZĂśRICH
[x_custom_headline type=”center” level=”h1″ looks_like=”h4″]Ronny, ZĂśRICH[/x_custom_headline] Ich war schon immer etwas pummelig, unproportioniert, etwas schusselig im Sport sowie im Umgang mit meinem Körper. Wenn es mir schlecht... read moreEURE ERFOLGE – RAINER (41), WIEN
[x_custom_headline type=”left” level=”h1″ looks_like=”h5″]Rainer (41), Wien[/x_custom_headline] Die 12 Wochen „Beziehung“ zwischen Al und mir hat ganz zufällig begonnen. Nach tagelangem Suchen im www nach Ernährungsplänen,... read moreAbout Maven
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