Alessandro Palermo
Coaches Corner – Woche 16: Christinas Transformation und das System
Es liegt mir am Herzen mit jedem Transformationsbericht aufzuzeigen, was diese Person durchgemacht, erlebt und durchlebt hat – wie bei Christinas Transformation.
read moreOstermenü: Karottentarte, Kalbsnierstück und Süsses Osterbrot mit Makros
Ostern 2016 bringt Dir COACH AL ein komplettes Ostermenü zum nachkochen. Vorspeise, Hauptgericht und eine Nachspeise alles mit Makros und Kalorien, damit Du sofort weisst ob das in Deinen Plan passt. (TIPP: Pssst, Es ist Ostern, lebe ein wenig ;))
read moreDie Nährwertpyramide und die richtige Reihenfolge für deinen Ernährungsplan
Es gibt eine klar definierte Reihenfolge auf die man sich konzentrieren sollte, wenn man seinen eigenen Fettverbrennungsplan oder Muskelaufbauplan erstellt. Falls du diese nicht verstehst oder kennst, verschwendest Du im besten Fall Geld und im schlimmsten Fall auch noch Deine Zeit.
read moreBrauche ich einen Coach um meine Ziele zu erreichen?
Ich möchte von Anfanf an festhalten, dass ich persönlich nicht der Meinung bin, dass jemand “unbedingt” einen Coach BRAUCHT. Dennoch weiss ich aus persönlicher Erfahrung, dass JEDER von einem Coach PROFITIEREN kann. Dieser Artikel soll Dir die Vorteile aufzeigen.
read moreWER IST COACH AL? ALLES ÜBER MICH UND YOUR PALS PLAN
Auf dieser Seite möchte ich auf meine MOTIVATION eingehen und Dir eine MÖGLICHKEIT geben, MICH und mein bisheriges LEBEN kennenzulernen.
read moreAbout Maven
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