Monthly Archives: January 2016
Das Dilemma mit CiniMinis und Coach Al
Coach Al hat CiniMinis von Nestele und Coolbrandz gewonnen -super! Was ich geniessen konnte und was mir sauer aufgestossen ist erfährst Du jetzt.
read moreCoaches Corner – Newsletter No.4
Heute geht es um Warum die Waage lügt, Pareto und die Wichtigkeit der Priorisierung für deinen Erfolg, Flo und seine super Leistung, Linsen Dhal und einem zukünftigen Artikel
read moreFett, Wasser oder Muskeln – Warum die Waage nichts davon weiss?
Jedes Fatoloss Programm stellt sich die selbe Frage: Verliere ich Fett , Wasser oder Muskeln? Woher weiss ich das? Wie kann ich das messen? Hier eine Erklärung aus dem Alltag wie das im Your Pal Coaching gemacht wird.
read moreTom Brady und Gisele Bündchens Ernährungsplan – Mit Vorsicht zu genießen
Sie essen keine Tomaten, Produkte ohne BIO Siegel und Sie kochen nicht mit Oliven Öl. Solltest Du das gleiche machen? Ein Ernährungsexperte klärt Dich auf. Mehr unter www.yourpal.me/Mit vorsicht zu geniessen
read moreMAXIMALKRAFT – VOM AUFWÄRMEN BIS ZUM TEST
Es hat viele Vorteile seine Maximalkraft für bestimmte Übungen zu kennen. Wie sollte also ein Maximalkrafttest aussehen?
read moreAbout Maven
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