Gewicht
Fett, Wasser oder Muskeln – Warum die Waage nichts davon weiss?
Jedes Fatoloss Programm stellt sich die selbe Frage: Verliere ich Fett , Wasser oder Muskeln? Woher weiss ich das? Wie kann ich das messen? Hier eine Erklärung aus dem Alltag wie das im Your Pal Coaching gemacht wird.
read moreJanine (36), Spanien – EURE ERFOLGE
Janine hatte klare Vorstellungen was Sie erreichen wollte und musste schnell verstehen, dass alles nicht geht. Keine Kalorien, jeden Tag trainieren, gleichzeitig die Hauptübungen lernen und sein Leben neu organisieren, ein schweres Unterfangen und Unfälle helfen nicht. Was macht ihren Erfolg aus?
read moreCHRISSY (26), ÖSTERREICH – EURE ERFOLGE
Das hier ist Chrissy ihre Geschichte von einem Size Zero “Mädel” zu einer BÄRIN in der der Your PAL Familie. Sie geniesst essen, trainiert hart und sieht auch so aus. Das war alles nicht sehr einfach und Ihre Geschichte ist sehr inspirierend.
read more"DU BIST EINE INSPIRATION, ABER NUR MIT T-SHIRT BITTE!!!"
Was sagt man nicht alles über SCHÖNHEIT… …liegt im Auge des Betrachter …ist vergänglich …ist ein Ideal …ist wer sich Schön fühlt. …Alter geht vor Schönheit. Ich möchte Dir Brooke vorstellen, eine Bloggerin aus USA, die in imposanten... read moreTEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL
TEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL – Aberglauben 7 – 10 Dies ist meine Übersetzung des Artikels „Top Ten Fasting Myths Debunked“ von Martin Berkhan auf Leangains.com. Ich kann nur jedem empfehlen sich das Original in Ruhe durchzulesen. Die... read moreAbout Maven
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