by Coach Al | Apr 18, 2016 | Aktuell, Fasting, Food, Training
Christinas Transformation ist eine beeindruckende Geschichte mit Höhen und Tiefen auf dem Weg zu einem Ideal, wie es jeder heutzutage kennt. Mach Dich bereit auf einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen einer 9-monatige Reise mit Your Pal und seiner Idee, dass...
by Coach Al | Apr 14, 2016 | Aktuell, Newsletter
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by Coach Al | Apr 14, 2016 | Aktuell, Newsletter
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by Coach Al | Apr 11, 2016 | Aktuell, Fitness
COACH AL war auf der FIBO 2016 und hat sich mit grossem Interesse die neusten Trends, Gadgets und Gimmicks Rund um FITNESS.FOOD.FASTING angeschaut. Ausserdem gab es die Möglichkeit einige sehr bekannte Gesichter aus der Branche zu treffen, interessante Gespräche zu...
by Coach Al | Apr 4, 2016 | Aktuell, Fasting
[x_custom_headline type=”center” level=”h2″ looks_like=”h5″]Intermittierendes Fasten in aller Munde [/x_custom_headline] Intermittierendes Fasten (IF) ist im Mainstream angekommen! Hugh Jackman und Benedict Cumberbatch sind nur...
by Coach Al | Mar 31, 2016 | Aktuell, Newsletter
[x_button shape=”pill” size=”regular” float=”none” icon_only=”true” href=”http://yourpal.me/wp-content/uploads/2016/03/Coaches-Corner-Woche-13.pdf” title=”Coaches Corner 13 – PDF”...
by Coach Al | Mar 26, 2016 | Aktuell, Food, Pal's Kitchen
Ostern 2016 bringt Dir COACH AL ein komplettes Ostermenü zum nachkochen. Vorspeise, Hauptgericht und eine Nachspeise alles mit Makros und Kalorien, damit Du sofort weisst ob das in Deinen Plan passt. (TIPP: Pssst, Es ist Ostern, lebe ein wenig ;)) Für alle die lieber...
by Coach Al | Mar 24, 2016 | Aktuell, Fasting, Fitness, Food, Newsletter
In dieser Ausgabe: Ronny’s Geschichte hinter seiner Transformation / Trainingspläne für zu Hause / Karottentarte mit Feta / Tipp: Feiern und schlechtes Gewissen. Falls Dir eine PDF Version lieber ist, weil Du gerne etwas ausgedruckt auf deinem Weg zur Arbeit...
by Coach Al | Mar 20, 2016 | Aktuell, Eure Erfolge
[x_custom_headline type=”center” level=”h1″ looks_like=”h2″]Ronny’s Geschichte[/x_custom_headline] Hast Du Dich auch schon dabei ertappt, wie Du Bilder im Internet siehst und denkst “Wow, so will ich auch...
by Coach Al | Mar 17, 2016 | Aktuell, Newsletter
Seit meinem ÜBER MICH Post wisst ihr ja, dass ich ein riesiger THE ROCK Fan bin. Der heutige Artikel befasst sich mit der Idee sich wie ein SUPERSTAR (in diesem Fall Dwayne “The Rock” Johnson) zu ernähren, zu trainieren und generell zu versuchen, sein...
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